大腸内視鏡検査を受けた話
大腸内視鏡検査を受けました。
分かりやすい、某東海オンエアの動画を貼りますが、これです。
キッカケは会社の健康診断です。9月に健康診断を受けて、まさかの潜血便検査が陽性。私の年齢は30代前半です。
まあ切れ痔は以前からありました。正直それだと思ってました。
しかし、ガン家系なこともあり、大腸内視鏡検査をすることに。
検査は1日がかりです。
前日は食事制限。素うどんうやら、消化のいいものを食べて、夜寝る前に下剤を飲みます。
朝8時くらいから下剤を2L飲みます。
薄いまずい甘くないポカリです。1Lくらい飲んだところで水便が出ます。
残りを飲むころにはおしりからおしっこがでます。これはマジ。
午後から検査室で内視鏡検査です。
おしりに穴の開いた紙パンツを履いて、点滴しつつ検査が始まりました。
圧迫感はありますが、痛くはない。意識も東海オンエアの動画のようには酩酊しませんでした。はっきりしていました。
結果はポリープいくつかありました。幸いガン化しているような病変は無いようでした。しかし、取りにくいポリープがあったようで、その場では切除せず、来月詳しい検査結果を聞きつつ別の病院のお世話になるとのこと・・・
色々結果がでたらまた報告します・・・
無事切除して、病理検査でもガンは見つからないことを祈ります・・・
切除は年明けかなあ
また下剤飲むの嫌だなあ
なぜ ひろゆき は人気なのか
ひろゆき。
「無敵の人」だから人気
無敵の人（むてきのひと）とは、社会的に失うものが何も無いために、犯罪を起こすことに何の躊躇もない人を意味するインターネットスラングです。
ひろゆきは生活していくには十分な金を持っているので、たとえば炎上してメディアへの露出が無くなってもノーダメージです。
だから誰にでも何でも言えちゃいます。偉い立場の人に対しても思ったことをバシバシ言って、言われた相手がしどろもどろしているシーンを見るのは面白いですよね。
フランスに住んでいる
フランスに住んでいるので、アンチが居たとしても直接危害を加えることが難しいです。フランスまで行ってなにかしないといけません。
だから平気で視聴者を煽るし、バカにできます。
うえーい。
1年間使わないモノ(サービス)は捨てていい(解約していい)
例外(後述します)を除き、1年間使用しなかったモノは捨てていいです。
これは月額課金サービスも同様です。
1年間使わない＝その後の1年で使わない可能性が非常に高い。
例えば本。一度読んで本棚に入れっぱなし。2回目以上同じ本を読んだことは私はないです。
また、本はメルカリ等のフリマサイトで売ることができます。ほとんど定価で売れたりするので、非常におススメです。捨てる前に売ってしまいましょう。
無駄な定額サービス、加入していませんか？
以外と盲点が、クレジットカード。年会費無料で作ったけど、いつの間にかランクアップして会費が発生していた！
よく確認してください。このパターンものすごく多いです。
最低2枚はクレジットカードを持ってたほうがいいですが、3枚目以降は不要でしょう。
1枚だけだと不正利用時にサブのクレカが無いと不便です。
自分は①メインのクレジットカード、②スイカ用のオートチャージ、スイカ付きのクレジットカードの2枚持ちです。
例外
・喪服など、いつ使うか分からないもの
・インテリア(コレクションとか)
・工具など特定の場面において役に立つ特殊なツール
・災害備品
・ストック品(洗剤とか)
これらは捨ててはいけません。
マルチタスク管理術【仕事術】
仕事において、意図せずともマルチタスクになってしまうことがあると思います。
マルチタスクとは、複数の仕事を同時にこなさなければならない状況のことです。
人間はそもそもマルチタスクに向いていません。
たとえばピアノでは、
・右手でメロディーを弾く
・左手で伴奏を弾く
・足でペダルを踏む
の3つを同時にこなします。練習を積まないとうまく弾くことができませんね。
仕事でも同じで、電話しながらドキュメントを探す、のような場面は無いでしょうか。
普段ならすんなり正しいフォルダをクリックできるが、電話しながらだと何をクリックしたらよいのか分からなくなった経験はないでしょうか。
これはある意味仕方のないマルチタスクになります。電話で話しながら作業ができる場合は、いったん「ドキュメントを確認するので少々お待ちください。」と言って、必要なドキュメントを探すことに集中したほうが良いでしょう。
マルチタスクを回避するには以下の点に重きを置くと良いでしょう。
1.優先順位の設定: 重要なタスクに優先順位をつけ、順番に処理をすることで、一つ一つのタスクに集中し効率を向上させる。
2.タイムマネジメント: タスクを適切にスケジュール化する。
3.シングルタスク: 一度に1つのタスクに集中することを心掛けて、そのタスクを完了するまで別のタスクに取り組まないようにします。
1.優先順位の付け方
いくつかポイントがあります。
・すぐにできることはすぐにやる。
5分以内くらいでできそうなことはすぐにやりましょう。
たとえば社内便を出す、後輩が作った議事録を確認する、メールで空いているスケジュールの確認依頼が来ているので返信する、上司から案件の進捗はどうかとチャットが来ている・・・
これらはすぐに実行できます。さっさとやりましょう。
・仕事にかかる時間と、締め切りを把握する。
例えば○○の仕様書を作ってほしい、という依頼が来たとします。
はじめてやる場合はどれくらい時間がかかるかは分からないでしょう。
その場合は上司や、先輩、仕事を振ってきた人に「初めてこの作業やるんですけど、どれくらいかかりますかね？」と聞きましょう。
締め切りの把握も重要です。1か月後なのか、1週間後なのかでは雲泥の差です。
あなたはあるIT企業の社員です。いま、以下の4つのタスクがあるとします。あなたはどう優先順位をつけますか？
①内容：○○のプログラミング仕様書の作成、期限：4週間後、推定所要時間：5日
②内容：○○のプログラミング、期限：4週間後、推定所要時間：4日
③内容：議事録の作成、期限：1週間後、推定所要時間：1日
④内容：○○のチェック、期限：1週間後、推定所要時間：3日
答えは③→④→①→②です。
原則として
期限の近い順→後工程の余裕がない順→所要時間の短い順
で優先順位をつけます。
期限が近いものは当然早く行わないといけません。
③の議事録の作成は、「作成→出席者にレビュー→修正」という工程があります。「議事録の作成」は議事録を作成するだけでなく、出席者のレビューとその修正も含めて「議事録の作成」です。1週間後に議事録が出来上がっていなければならないのであれば、早めに作成して、レビューに回しましょう。
④の○○のチェックは出来上がったものをチェックすることを想定しています。ドキュメントなら誤字脱字が無いか、他のドキュメントと整合しているかなどを確かめます。チェックしていくうちに、「この部分はどうなっているのか」という疑義が生じます。自分で調べることができるなら調べて真偽を確かめます。自分では把握できないのであれば、作成者に確認することが必要です。
①の○○仕様書の作成は、仕様書を作るだけでなく、その仕様書を作ってプログラムを作成するという後段階が存在します。ときにはレビューが入ることもあるでしょう。これは所要時間は②より長いですが、後工程を考えて、優先すべき作業です。
②の○○のプログラミングは、仕様書をもとにプログラミングを行います。仕様書が間違えていれば指摘する必要があります。プログラミングして、その成果物が正しいかを確かめる工程がその後に存在します。
優先順位のつけかたは仕事の内容によって柔軟に対応する必要があります。
優先順位の付け方をまとめると、基本的には期限の短い順です。
同じような期限であれば、その内容によって優先順位をつけます。
後工程の長い順に優先順位をつけましょう。
2.スケジュールの作り方
これは簡単です。優先順位をつけたらその順に一つ一つ仕事をこなしていくだけです。
上の例では、③の議事録を作ったらレビューを依頼して、④の○○のチェックが終わったら依頼者に結果を報告し、①の○○プログラムの仕様書を作ったら次工程の人に報告し、②のプログラミングを行います。
当然想定よりも早く終わればそれでよし、時間がかかりそうであることが判明したらその仕事の依頼者や上司に相談することが必要です。誰かにヘルプを依頼したり、締め切りを伸ばしてもらうように対応してくれるはずです。
3.1つのタスクに集中する方法
最後に一つ一つのタスクに集中する方法です。
これも単純で、メモをとりましょう。ノートでも、ふせんでもいいですが、電子形式ではなく、紙形式の付箋で、作業中に目に入る位置に貼り付けましょう。
タスクが終わったら線を引いて、その付箋に書いてあるタスクがずべて終わったらくしゃくしゃにして捨てましょう。
取っておいてもいいです。その日何をしたのかが分かります。日報などを作る場合はその材料にできます。
そこでおすすめなのが、「強粘着付箋」です。↓のようにパソコンに貼り付けて使います。
ふつうの付箋はかなりはがれやすく、オススメできません。逆にストレスがかかります。
割高ですが、強粘着のポストイットを私はオススメします。
購入は↓から。
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A8.netを解説！初心者から上級者にも人気の日本最大級の成果報酬型広告サイト！
広告主数・メディア数ともに日本最大級の規模を誇るASP「A8.net（エーハチネット）」について解説します。
Webサイトを通して広告収入を得られるアフィリエイトは、時間や場所の縛りがないことや、誰でも自身の知識や経験をもとに始められることから、副業としても人気が高いです。
また、株式会社矢野経済研究所が発表した「国内アフィリエイト市場規模推移と予測」によると、新型コロナウイルスなどの影響で業界によってバラつきはあるものの、市場全体としては今後もアフィリエイト市場の拡大が予測されています。
本記事では初心者におすすめのアフィリエイトサービスプロバイダー（ASP）「A8.net」の特徴や始め方について、わかりやすく解説します。
実際にA8.netに登録してから報酬を得るまでの流れを掲載しているので参考にしてください。
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アフィリエイトとは
アフィリエイトの仕組み
アフィリエイトとは、Webサイト（ブログやアフィリエイトサイトなど）を通して企業（広告主）の商品やサービスを宣伝・紹介することで、報酬を得られる仕組みのことです。
自分のWebサイトを運営し、アフィリエイトで収入を得る人をアフィリエイターと呼びます。
アフィリエイターは自分のWebサイト内に広告を設置し、サイト内に訪れたユーザーが広告をクリックして商品やサービスを購入すると、その成果として報酬が支払われます。
しかしアフィリエイターと企業（広告主）が直接やりとりすることは稀です。
多くの場合、次に紹介する「ASP」を介してアフィリエイトを行うことになります。
アフィリエイトとは：Webサイト（ブログやアフィリエイトサイトなど）を通じて企業（広告主）の商品やサービスを宣伝・紹介し、報酬を得られる仕組みのことです。
自分のWebサイトを運営し、アフィリエイトで収入を得る人をアフィリエイターと呼びます。アフィリエイターは自分のWebサイト内に広告を設置し、サイト内に訪れたユーザーが広告をクリックして商品やサービスを購入すると、その成果として報酬が支払われます。
ASPとは：ASP（アフィリエイト ASP）は、アフィリエイトサービスプロバイダーの略で、アフィリエイター（Webサイト運営者）と広告主（企業）をつなぐ役割を担います。
ASPはたくさんの広告主（企業）から集めた広告をまとめて管理し、アフィリエイターに広告を提供します。アフィリエイターはASPから入手した広告を自分のWebサイトに設置し、集客をおこないます。
あなたのWebサイトに訪れたユーザーが、その広告を通して商品の購入や会員登録などをおこなうと、広告主に売上が発生します。
広告主はその売上のなかからASPに広告費を支払い、ASPはその広告費の中から自分たちの取り分（手数料）を差し引き、残りをアフィリエイターに報酬を支払うという流れです。
A8.net（エーハチネット）とは：A8.netは、広告主数・メディア数ともに日本最大級の規模を誇るASPです。サービス開始から21年の歴史を持ち、アフィリエイトマーケティング協会のアフィリエイト・プログラムに関する意識調査で11年連続利用者満足度No.1を獲得しています。A8.netの詳細情報はこちら
A8.netの特徴：
- アフィリエイト満足度ランキングNo.1：A8.netは、アフィリエイトメディアが選ぶ最も満足度の高いASPとして11年連続で1位を獲得しています。A8.netの詳細情報はこちら
- 国内最大級の広告主数：A8.netは広告主数累計数が22,623社と業界最大級で、広告主のジャンルも幅広く、多様な広告が利用可能です。
- 審査がなく、ブログがなくても登録可能：A8.netは登録時の審査が不要で、ブログやウェブサイトがなくても登録が可能です。登録時にウェブサイトの有無を確認するオプションがあり、サイトがない場合は無料ブログ「ファンブログ」に登録できます。
- 初心者でもアフィリエイトを学べる制度が充実：A8.netでは初心者向けセミナーを開催し、アフィリエイトの基礎から学ぶことができます。また、アフィリエイト勉強サイト「A8キャンパス」も初心者に向けた情報が豊富に提供されています。
- お得に商品が買えるセルフバック制度：セルフバック制度を利用すると、自分が広告から提供されるサービスや商品を購入することで報酬を得ることができます。対象商品は幅広く、報酬100％のものもあり、欲しい商品を手に入れつつ報酬を得ることができます。
A8.netの始め方：
- A8.netに登録する：A8.netのTOPページで新規会員登録を行います。利用規約に同意し、基本情報と口座情報を入力して登録を完了させます。A8.netの詳細情報はこちら
- 掲載する広告を選択する：A8.netにログインし、プログラム検索から掲載したい広告プログラムを検索します。プログラムの詳細や提携申請を行い、審査を受けて提携を承認してもらいます。
- Webサイトで記事を作成する：選んだ広告プログラムに関連する記事を自分のWebサイトに作成します。
- 広告を掲載する：広告プログラムから入手した広告コード（HTMLタグ）を記事に埋め込み、広告を掲載します。
- 成果を確認する：ユーザーが広告をクリックして商品を購入などの成果があった場合、それを確認できます。
- 報酬が支払われる：成果が確認されたら、報酬が支払われます。
Webサイトで記事を作成する：
WordPressなどを利用し、自分のWebサイトで記事を作成します。
WordPressの記事の書き方はこちらの記事をご参照ください。
アフィリエイトで稼ぐには：できるだけ多くのユーザーに記事を読んでもらい広告をクリックしてもらうことが必要です。
ブログやアフィリエイトサイトのアクセスの7～9割はGoogleやYahoo!などの検索エンジンからの流入ですので、
まずはSEO（検索エンジン最適化）を意識した記事を作成することと、SEOに強いWebサイト作りが大切です。
WordPressのSEO対策についてはこちらの記事にくわしくまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
広告を掲載する：
記事を書き終えたら、自分のWebサイトに広告を掲載します。
A8.netの広告リンクコード生成：
A8.netの管理画面から、掲載したい広告プログラムの詳細ページを開きます。
掲載サイトや広告タイプを選択し、「広告リンクを表示」ボタンを押下します。
A8.netの広告リンクコードをコピーして、自分の記事に貼り付けるだけです。
WordPressを利用する場合は、投稿の編集画面を開き、コード＞カスタムHTMLを選択して広告コードを貼り付けてください。
これで広告の掲載は完了です。
成果を確認する：
A8.netの管理画面にある「成果報酬レポート」からは、自分のWebサイトから発生した成果件数や報酬金額を確認できます。
ちなみにいくら成果が発生したとしても、それが広告主によって承認（確定）されなければ報酬は振り込まれません。
成果の承認条件は広告プログラムにより異なるので、事前によく確認しましょう。
また、プログラムによっては成果確定の処理に1〜2ヶ月かかることもあるので、あらかじめプログラム詳細ページの「成果確定目安」で日数をご確認ください。
報酬が支払われる：
成果が発生し、広告主から確定処理がされたら、翌々月の15日に報酬が支払われます。
成果報酬レポートとは別に、過去の振込履歴や今後の振込予定が参照できる「振込レポート」も存在するので確認してみましょう。
A8.netは日本最大級のASPで、その特長を以下にまとめてみました。
- 多彩な広告主と広告プログラム数： A8.netは業界最大級の広告主と広告プログラムを提供しており、多くの異なるジャンルや商品を掲載できます。これにより、自分のウェブサイトに最適な広告を見つけやすくなります。
- アフィリエイト満足度No.1： アフィリエイト満足度ランキングで11年連続でNo.1に選ばれた実績があり、利用者から高い評価を受けています。信頼性と安定性があるASPとして知られています。
- 無料会員登録： A8.netは、Webサイトを持っていない初心者でも無料で会員登録できます。これは、アフィリエイトやブログを始める際の敷居を低くし、多くの人が参加しやすくしています。
- 初心者向けのサポート： A8.netでは初心者向けのセミナーや講座を提供し、アフィリエイトの基礎から学ぶ機会を提供しています。これにより、インターネットに不慣れな人やアフィリエイト初心者も安心して始めることができます。
- 会員限定のイベント： A8.netは会員向けに特典やイベントを開催し、広告主と直接交流できる「A8フェスティバル」なども行っています。これらのイベントは、アフィリエイトのスキル向上やコミュニティ形成に役立ちます。
A8.netは、アフィリエイトを始める際に必要なリソースとサポートを提供する信頼性の高いASPです。アフィリエイトを検討している方にとって、A8.netは魅力的な選択肢と言えるでしょう。
